Lær at tackle angst og depression

Lær at tackle angst og depression

Nu starter nye online kurser.

FREDERIKSSUND KOMMUNE: Føler du dig nedtrykt, nervøs, træt eller isoleret? Og vil du gerne blive bedre til at tackle dine udfordringer, spørger Frederikssund Kommune – og tilbyder online kurser 

Onlinekurset er til dem, som oplever tegn på angst og/eller depression. På holdet møder man andre, der har det på samme måde, og man får redskaber til at tackle de ting, som er svære, når man oplever tegn på angst og depression. 

Holdet ledes af en instruktør, som selv kender symptomerne. Kurset er gratis og varer seks uger.  Deltagerne mødes online Man skal til en telefonisk samtale inden kurset starter.

For tilmelding eller yderligere information om kurset kontakt koordinator Rikke Rossen Hansen på 2444 6073. 

Til unge mellem 15 og 25 år
Der er løbende nye hold. De  næste to hold starter i henholdsvis uge 18 og uge 20. Det er først til mølle.

Tilmelding hos koordinator Rikke Rossen Hansen på 2444 6073.

Til voksne
Der er løbende nye hold,  og det næste hold starter i uge 21. Det er først til mølle.

Tilmelding hos koordinator Rikke Rossen Hansen på 2444 6073.

Andre artikler fra denne uge

Åben Have i Skibby


SKIBBY: I anledning af den nationale Klimahandledag 2024, inviterer Marianne Porsborg til en havevandring og snak om, hvad man selv

Læs mere »