Sundhed & velvære Arkiv – Hornsherred Lokalavis https://www.hornsherredlokalavis.dk/category/tema/sundhed-velvaere/ HORNSHERRED LOKALAVIS Wed, 10 Jan 2024 08:16:34 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://www.hornsherredlokalavis.dk/wp-content/uploads/2018/11/cropped-Favicon-1-32x32.png Sundhed & velvære Arkiv – Hornsherred Lokalavis https://www.hornsherredlokalavis.dk/category/tema/sundhed-velvaere/ 32 32 To- og firbenede gik nytårsmarch https://www.hornsherredlokalavis.dk/to-og-firbenede-gik-nytaarsmarch/ Wed, 10 Jan 2024 08:16:34 +0000 https://www.hornsherredlokalavis.dk/?p=56751 JÆGERSPRIS: Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris talte præcis 183 deltagere til Nytårsmarchen den 1. januar, men flere kan have deltaget ”uden for registreringen”. Deltagelsen ligger på linje med tidligere år, og frafaldet grundet Corona synes nu helt elimineret. Den nyopmalede rute var ganske fremkommelig med enkelte vandpytter, som turguide Svend-Erik Nielsen behændigt styrede deltagerne sikkert uden om. […]

Indlægget To- og firbenede gik nytårsmarch blev vist første gang den Hornsherred Lokalavis.

]]> Kærlige tips til at komme gennem vinteren https://www.hornsherredlokalavis.dk/kaerlige-tips-til-at-komme-gennem-vinteren/ Wed, 10 Jan 2024 08:13:57 +0000 https://www.hornsherredlokalavis.dk/?p=56787 DN fremhæver her fire gode råd til at komme bedre gennem den mørke tid: En vinter med flere pauser, mere ro og tid til selvomsorg. SUNDHED: De mørke og kolde vintermåneder kan føles uendelige, energiforladte og ensomme. Men det behøver ikke være sådan. Ved hjælp af simple tiltag er det – ifølge Danmarks Naturfredningsforening – […]

Indlægget Kærlige tips til at komme gennem vinteren blev vist første gang den Hornsherred Lokalavis.

]]> Anbefalinger om kost https://www.hornsherredlokalavis.dk/anbefalinger-om-kost/ Wed, 03 Jan 2024 04:44:49 +0000 https://www.hornsherredlokalavis.dk/?p=56693 Børn fra 2 år og voksne anbefales at følge De officielle Kostråd. Børn og voksne, der har mælkeallergi, anbefales et tilskud af calcium. Børn og voksne, der får begrænset sollys, anbefales et tilskud af D-vitamin. SUNDHED: Fødevarestyrelsen står bag De officielle Kostråd, der omfatter syv kostråd, der både er gode for din sundhed og for […]

Indlægget Anbefalinger om kost blev vist første gang den Hornsherred Lokalavis.

]]> Fysisk aktivitet er vigtigt for helbredet https://www.hornsherredlokalavis.dk/fysisk-aktivitet-er-vigtigt-for-helbredet/ Wed, 03 Jan 2024 04:44:49 +0000 https://www.hornsherredlokalavis.dk/?p=56690 Fysisk aktivitet forlænger livet, gør risikoen for sygdomme mindre og har en betydelig forebyggende effekt på for tidlig død. SUNDHED: Fysisk aktivitet er alle former for bevægelse, der øger energiomsætningen. Det kan være ustruktureret aktivitet og mere bevidst målrettet, regelmæssig fysisk aktivitet (træning). Det kræver derfor ikke nødvendigvis, at man iklæder sig træningstøj eller går […]

Indlægget Fysisk aktivitet er vigtigt for helbredet blev vist første gang den Hornsherred Lokalavis.

]]> Laserterapi afløste den smertestillende medicin https://www.hornsherredlokalavis.dk/laserterapi-afloeste-den-smertestillende-medicin/ Wed, 03 Jan 2024 04:44:48 +0000 https://www.hornsherredlokalavis.dk/?p=56686 SUNDHED: Laserterapi har været en del af Gitte og Kristian Stagis hverdag de seneste fem til seks år. Det hele startede, da Gitte Stagis fik en diskusprolaps for snart 10 år siden, dertil kom smerter efter slidgigt og hypermobilitet. På det tidspunkt var det nødvendigt at medbringe en kørestol, når parret skulle rundt omkring, og […]

Indlægget Laserterapi afløste den smertestillende medicin blev vist første gang den Hornsherred Lokalavis.

]]>